骨盤底筋トレーニングチェアとは？

骨盤底筋トレーニングチェアは、座った状態で座面からの高密度焦点式電磁パルスにより骨盤底筋などの筋肉の収縮運動をサポートする機器です。

服を着たまま専用の椅子に座るだけで、骨盤底筋を中心とした下半身の重要な筋肉にアプローチが可能です。1回のトレーニング時間は約20分。運動が苦手な方や、骨盤底筋体操が続かなかった方でも、無理なく取り組めるのが特徴です。

※本機器は骨盤底筋のトレーニングを目的とした自費診療です。

 

このようなお悩みはありませんか？

• 咳やくしゃみ、重い荷物を持つと尿が漏れる
• 最近頻尿が気になる、トイレに間に合わないことがある
• 出産後から尿漏れが気になる
• 骨盤底筋体操が続かない
• ぽっこりお腹が気になる、ヒップアップやダイエットがしたい
• 下半身の強化、猫背や腰痛対策をしたい
• お通じのトラブルがある
• 膣トレ／ ED対策

ひとつでも当てはまる方はご相談ください。

骨盤底筋とは？

骨盤底筋は膀胱・子宮・直腸などをハンモックのように下から支えている筋肉で、加齢や肥満、出産等により徐々に衰えていきます。

骨盤底筋の緩みが起こると、膀胱・子宮・直腸などを支えられなくなり、骨盤臓器脱の原因となります。

また、尿道や肛門を締め上げる役割もあるため、尿漏れ対策時にも重要な役割となっています。

そのため加齢や更年期、出産などにより筋力が低下すると、

• 尿漏れ
• 頻尿
• 尿意切迫感

などの症状が現れることがあります。

骨盤底筋を鍛えるには

骨盤底筋を鍛える方法として、骨盤底筋体操（ケーゲル体操）が広く知られています。

また、「尿を途中で止めるような感覚」や「オナラを我慢するように肛門を締める感覚」で骨盤底筋を締める運動を繰り返し行います。

しかし、骨盤底筋は体の奥深くにあるため、「自分では意識しづらく、鍛えにくい」のが最大の難点です。

• 正しく力が入っているかわからない
• お腹やお尻に力が入ってしまう
• うまくアプローチできておらず、効果を実感しにくい
• 毎日続けることが難しい

といった理由から、継続できない方も少なくありません。

当院の骨盤底筋トレーニングチェア　BIJIRIS（ビジリス）

当院では、座ったまま骨盤底筋のトレーニングをサポートする骨盤底筋トレーニングチェア BIJIRIS（ビジリス）をご用意しています。

1. 服を着たまま「座るだけ」

「手軽に続けたい方に」
着替えの必要はありません。専用の椅子に約20分間座るだけで完了。運動が苦手な方や忙しい方でも、お仕事帰りや診察のついでに気軽に受けられます。

2. 深層7cmの筋肉へアプローチ

「自分では鍛えられない骨盤底筋に」
高密度焦点式電磁パルスが、皮下約7cmの深部まで到達。自分では意識しづらい「骨盤底筋」や「臀筋」を強力に収縮させ、効率的に鍛えます。

3. 目的に合わせたトレーニング設定

「尿漏れケアから美尻まで」
座り方を変えることでアプローチ部位を変更可能。「骨盤底筋を重点的に鍛えたい」「ヒップラインを整えたい」といった、個々の目標に合わせた施術が可能です。

「見た目の変化（美尻・下腹すっきり）」と「尿トラブル改善」を同時に目指せるのが大きな特徴です。

尿漏れや頻尿の対策として、骨盤底筋訓練は、過活動膀胱診療ガイドライン等でも推奨グレードA（強く推奨）とされています。

当院では、「骨盤底筋訓練」をサポートする手段として、BIJIRISを活用しています。

尿漏れは「年齢のせいだから仕方ない」と考えられがちですが、骨盤底筋の状態が関係していることも少なくありません。

まずは原因を確認し、ご自身に合った治療やトレーニング方法を選ぶことが大切です。

気になる症状がある方は、お気軽にご相談ください。

※BIJIRISは骨盤底筋トレーニングを補助することを目的とした機器であり、医療機器ではありません。

そのため効果には個人差があり、尿失禁や頻尿などの特定の疾患に対する治療効果を保証するものではありません。

料金（自費診療）

内容	料金（税込）
お試し体験（10分）初回のみ	1,000円
1回（20分）	3,000円
5回券（6ヶ月有効）	12,500円 (1回あたり2,500円)
10回券（おすすめ）（12ヶ月有効）	20,000円 (1回あたり2,000円)

※骨盤底筋トレーニングは継続して行うことが大切なため、お得な10回券をおすすめしております。

予約について

BIJIRIS（ビジリス）は原則、事前予約制となります。Web予約またはお電話にてご予約ください。

Web予約の際は必ず「骨盤底筋トレーニング」の項目よりご予約ください。

ただし、当日空きがある場合は施術可能な場合もありますので詳しくはお問合せください。

よくある質問（Q＆A）

Q.  痛みはありますか？

A.  筋収縮させているため、筋肉が掴まれるような感覚に近いです。 刺激の感じ方には個人差があるため、パワーは体感や使用回数に応じて調整していきます。

Q. どのくらいの頻度で通うと良いですか？

A. 目安として、まずは週1回×5〜10回がおすすめです。クール終了後は、月1〜2回程度のメンテナンスで筋力維持がしやすくなります。また、ご自宅で骨盤底筋体操を続けると、より良い状態を保ちやすくなります。

Q. すぐに効果は出ますか？

A. 感じ方には個人差ががありますが、6回以上の利用をおすすめしています。回数を重ねることで変化を実感しやすくなる方が多いです。

Q. どんな服装で行けばいいですか？

A. 普段着で大丈夫です。座面に触れる部分に金属のないものでお願いします。

Q. 予約は必要ですか？

A. WEB予約が可能です。お電話・窓口でもご予約いただけます。空きがあれば当日のご案内も可能です（混雑状況によります）。

Q. 男性でも利用できますか？

A. はい、ご利用いただけます。男性の頻尿・尿漏れ対策や前立腺術後のケア、ED対策としても効果が期待できます。

Q. 料金はいくらですか？

A. 初回10分お試し1,000円、2回目以降は1回20分3,000円（税込）でご利用いただけます。筋肉トレーニングは継続することで効果が感じられやすいため、回数券を導入し、継続しやすい価格設定にしております。

Q. 年齢制限はありますか？

A. 20歳未満の方は、ご利用いただけません。年齢の上限はなく、ご高齢の方でも安心してご利用いただけます。

Q. 受けられない場合はありますか？

A. 体内に医療機器（例：ペースメーカー等）が入っている方など、受けられない場合があります。

また、下記に該当する方は受けられない可能性がありますので一度ご相談ください。